Psychotherapie

Im Koerper praesentPsychotherapie ist für mich ein Mittel, mehr Glück im Leben finden zu können, zufriedener und mehr mit sich verbunden zu sein.
Glücklicherweise hat sich in den letzten Jahren die Sicht gewandelt, dass es dabei um die Behandlung von "Störungen" geht. Für mich ist Psychotherapie vor allem ein Mittel, das helfen kann, sich weiterzuentwickeln und ein reiferer Mensch zu werden. Dabei geht es darum, Kapazitäten, die wir bereits haben, auszubauen oder neue dazu zu gewinnen. Insofern freue ich mich über jeden Menschen, der sich auf diesen Weg macht!

In meiner Arbeit wende ich körper­orientierte Psychotherapie an. "Körperorientiert" bedeutet, daß man während der Bearbeitung von Themen in den Körper hineinspürt, im Körper präsent ist.

Die Präsenz im Körper ermöglicht es, einen inneren Raum zu entwickeln, in dem auch schwierige Gefühle da sein können - ohne dass sie uns überfluten oder überwältigen.
Je mehr uns das möglich ist, desto besser können wir mit dem, was uns im Leben begegnet, umgehen. Desto mehr können wir innerlich wachsen und zu einem reiferen Menschen werden.

In meiner Praxis erlebe ich immer wieder, welche tiefgreifenden Veränderungen über diese Therapieverfahren möglich sind und wieviel Freude entsteht, wenn Menschen entdecken, welche neuen Optionen ihnen nun im Leben zur Verfügung stehen.

Entwicklungstrauma

Maedchen zurueckhaltend
Bevor ich auf den nächsten Seiten ausführlicher auf die einzelnen Therapieformen eingehe, möchte ich zunächst auf das große Thema "Entwicklungstrauma" eingehen, da es uns alle betrifft und ein großer Schwerpunkt meiner therapeutischen Arbeit ist.



Mein Therapieangebot

Die im folgenden beschriebenen Therapiemethoden sind geeignet für jegliche Art von psychischen Themen/ Schwierigkeiten. Sie sind auch geeignet für Menschen, die im allgemeinen gut in Ihrem Leben zurecht kommen, aber sich weiterentwickeln und innerliche Begrenzungen überwinden möchten.

Die Arbeit mit Gefühlen (Integrale Somatische Psychologie) nach Dr. Raja Selvam

Frau mit Hand auf dem Herzen - mit sich verbundenDiese Arbeit ist noch relativ neu, aber sehr effektiv und bei einer Vielzahl von Themen einsetzbar.



Die Traumatherapie Somatic Experiencing (SE) nach Dr. Peter Levine

Mutter mit glücklichem Kind auf dem ArmHaben Sie Ängste, vermeiden Sie bestimmte Dinge in Ihrem Leben oder belasten Sie Erinnerungen?
Wenn Sie Wege zur Selbstregulation finden möchten, lesen Sie auf der folgenden Seite weiter:



Die Arbeit mit dem Inneren Kritiker

meditierende Frau auf einem Berg mit Blick ins TalKennen Sie die Stimme in sich, die ständig an Ihnen herumnörgelt und etwas zu kritisieren hat?
Mit Hilfe wirksamer Tools können Sie lernen, mehr inneren Freiraum zu bekommen. Häufigkeit und Intensität der inneren Angriffe können sich reduzieren und es kann sich mehr Lebensfreude einstellen.



Mein Ziel ist es über die Bearbeitung von Themen in der Sitzung hinaus, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, so dass Sie immer besser selbst mit Ihren Themen umgehen können.  



Heilpraktikerin Ursula BünnagelIch freue mich, wenn Sie ein Stück Ihres Weges gemeinsam mit mir gehen möchten!

Infos zu den Kosten einer Therapie finden Sie hier.





Was Klienten über mich sagen:

"Ich habe sehr lange Therapie bei kassenzugelassenen Psychotherapeuten gemacht.
Diese Therapie ist die erste, die mir wirklich hilft."
Roger V.
"Durch die Therapie entwickele ich mich mit Siebenmeilenstiefeln weiter."
Inge M.



Meine psychotherapeutischen Ansätze schließen sowohl schulmedizinische als auch alternativ­medizinische Methoden ein, die ich nach dem Befund und der Zielsetzung individuell und sehr patientenbezogen einsetze. Das erläutere ich Ihnen gerne.